远藤航：我会全力以赴康复，确保准时站上世界杯的赛场

在讲谈社播客节目《Red Machine》系列的最新一期中，远藤航回顾了让他暂别赛场的伤病，以及如今支撑他康复的心态。

第一部分：远藤航：我的脚植入了人工韧带，医生说只需三个月就能康复

对，你肯定一直都在大家的心里。希望你的康复能尽可能快一点。那你花了多久才弄清楚自己的具体伤情、该采取什么治疗方案，以及这次受伤会对你产生哪些影响？

其实花了挺长时间才明确的。比赛结束后第二天，我去做了检查，但医生说因为脚部肿胀得很厉害，检查结果看不太清楚，需要再等一段时间。一周后我去了伦敦做了第二次检查，这才确定需要手术治疗。

值得一提的是，利物浦的医疗团队在你做决定的过程中提供了很多帮助，对吗？

是的，我首先和利物浦的队医进行了沟通，他们也联系了日本国家队的队医，一起评估我是否需要手术。最后我决定去日本做手术，因为这次手术关系到世界杯，我觉得应该和国家队方面密切配合。这并不是说我不想在伦敦做手术，而是从世界杯备战的角度出发，日本的医疗团队更能贴合国家队的需求，所以最终选择了回国手术。

我想你回到日本时，肯定有很多媒体关注你，大家都很关心你能不能赶上世界杯——日本国内对世界杯应该非常期待吧？

完全正确。我在日本待了两周，手术进行得很顺利，那段时间对我来说也很有意义。我的家人、朋友还有前教练们都来看望我，真的非常感谢大家一直以来的支持。我能感受到所有人都在为我加油，希望我能顺利参加世界杯，这份心意让我很感动。

我们知道手术很成功，你也选择了最适合自己的治疗方案，现在正走在康复的正轨上，对吧？你已经回到利物浦的训练中心了，再次回到这里感觉怎么样？

是的，一切都在按计划进行。回到训练中心的感觉非常好，能见到队友、教练和工作人员们，就像回到家一样。我的康复计划也已经正式启动，现在我心态很积极，而且从这周开始，我已经能正常走路了，康复进展很顺利。

你在这里有很多朋友，和我们聊聊你和队友们的交流吧，他们肯定给了你很多积极的鼓励，有没有哪位队友的话让你印象特别深？

维吉尔（范戴克）见到我就问我“日本之行怎么样”，戈麦斯也一直关心我的恢复情况，经常会问我康复训练的进展。还有阿利松，他特别有意思，说我身上有“武士精神”，还提到了我受伤后坚持防守角球的事，觉得我那种不放弃的态度就像武士一样。

那他们有没有拿你受伤后还坚持站起来防守角球的事开玩笑？

有的，阿利松就聊过这件事。受伤后我们有三天的假期，假期结束后球队开了个小会，还提到了我当时的那个防守场景。大家都觉得，那种情况下依然坚持防守、不放弃的态度，正是球队需要的精神。罗伯逊也跟我说了谢谢，感谢我当时的坚持，其实更多是大家互相鼓励的玩笑话。

你肯定会错过日本队的一些友谊赛，比如和苏格兰的比赛，对吧？本来你还能和罗伯逊同场竞技呢。

是啊，本来挺想和罗伯逊在赛场上较量一下的，有点可惜没能参加。不过我会去现场看这场比赛，为球队加油。罗伯逊是个很棒的球员，平时也总保持着积极乐观的心态，他的性格很好，总能让身边的人都开心起来，对我的康复也有很大的鼓励。

现在你每天都有固定的康复流程来确保达成目标吗？能和我们说说你日常的康复安排吗？

是的，现在每天的康复都有明确的计划。我会先到训练中心的更衣室换好衣服，吃点早餐，然后主要在健身房进行走路训练和一些基础的康复锻炼。说实话，目前我还不能做太多高强度的训练，正常行走就是我现阶段最主要的康复任务。

除了训练中心的康复，你在家也会做一些相关的恢复工作吗？你一直在关注利物浦的比赛，当你特别想上场帮助球队，却只能在场边观看时，会不会觉得很难受？

在家也会做一些简单的恢复训练，当然也会陪伴家人。说实话，看到球队有很多伤病情况，我确实会想如果自己没受伤，或许能多踢几场比赛，在防守端为球队多做一些贡献。不过我并不觉得难受，更多的是想为队友们加油打气，支持他们打好每一场比赛。

看着利物浦在联赛中有些挣扎确实不容易，但欧冠赛场上球队的表现很不错，现在一切都还有可能，你觉得利物浦本赛季能在欧冠赛场取得好成绩吗？你作为球队的一员，肯定也很期待吧？

是的，欧冠和足总杯都是我们本赛季的重要目标，队友们也一直在为此努力，希望能拿下这两项赛事的冠军。如果球队能打进欧冠决赛，我肯定会到现场支持，也希望自己能赶上那场比赛。

远藤航，6月14日在德克萨斯州举行的世界杯开幕式上，作为日本队队长和范戴克握手，这是不是你的梦想？

当然是，我真的非常期待这一天。首先我得确保自己能完全康复，顺利入选国家队，至于能不能首发担任队长，现在还不确定。但如果能实现这个目标，对我个人还有支持我的球迷来说，都会是非常有意义的时刻。

你觉得自己能实现这个目标吗？

我会的，我一定能做到。这是我现阶段最坚定的目标，我会全力以赴康复，确保准时站上世界杯的赛场。

远藤航的故事还有很多精彩的篇章等着书写，你肯定也对自己接下来的足球生涯充满期待吧？

当然。现在我主要专注于重返赛场，但我也一直在规划自己的职业生涯。世界杯之后，我希望能继续为利物浦效力，为球队贡献自己的力量，我对未来的一切都充满期待。

最后想问一下，遭遇这样严重的伤病后，你是不是对自己有了更深的了解？比如自己的心态、对足球的渴望和热爱，这次受伤有没有让你发现自己身上的一些新特质？

是的，这是我职业生涯中第一次遭遇这么严重的伤病，也是第一次做手术。这段时间在家看队友们比赛，我才更清楚地意识到自己有多热爱足球，有多想念在赛场上的感觉。不过好的一面是，这次经历让我更加坚定了重返赛场的决心，如果能顺利回归，我一定会拿出100%的状态投入比赛。这段康复的时光，对我来说也是一段很有意义的经历。